Yoga laat jou ervaren wie je diep van binnen bent

Wil je kennismaken met een Yoga vorm, die je meeneemt in het ritme van de natuur. Je laat ervaren dat jij het contact mag herstellen met de wijsheid van jouw lichaam. Jouw lichaam dat soms behoefte heeft aan rust en verstilling en dan weer behoefte heeft aan ruimte, beweging, speelsheid. Net zoals de natuur in de winter, alle energie naar de wortels terugtrekt en de zomer ons trakteert op een diversiteit aan geuren en kleuren.

In contact met de wijsheid van de natuur en jouw lichaam, leer je steeds meer te leven volgens jouw ware natuur. De natuur die altijd in beweging is, denk maar aan het ritme van de seizoenen of de golven van de zee en tegelijkertijd in het moment lijkt te versmelten tot 1.

Het is mijn passie, om iedereen die daar een JA bij voelt, dit schitterende gegeven te laten ervaren.  

In mijn yogalessen leer je Rust en Ruimte te creëren in je lichaam en geest. Door de asana’s (fysieke yoga houdingen) en meridiaanstrekkingen open je je lichaam en maak je ruimte, kun je naar binnen keren en jezelf observeren. Yoga is als het ware een reis naar jouw midden, je essentie.

Mijn groepen hebben een maximale grootte van 12 personen waardoor er ook veel ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Vaak wordt mij gevraagd welke Yogavorm ik deel. Inmiddels kan ik zeggen, dat mijn stijl zich laat omschrijven als een “beleving”. Mijn basis is het ritme van de seizoenen, waarbij ik afgestemd op de groep, elementen uit de Hatha Yoga, Do-in Yoga, Qigong en Yin Yoga in elkaar laat stromen. 

Meer weten over de verschillende lessen, klik dan op mijn Yoga aanbod. Verder bied ik naast de wekelijkse lessen Individuele Yoga ervaringen aan. Zin in een dag verstillen of tijd voor jezelf? Kijk dan eens naar de verschillende workshops en retraites die ik gedurende het jaar organiseer. Wil je jezelf beter leren kennen, waardoor je op een ontspannen manier richting kan geven aan je leven? Ik bied naast mijn lessen, verschillende laagdrempelige manieren om jou daarbij te ondersteunen. Je kan hierbij denken aan: Yoga coaching, Een goed gesprek en Online coaching.