Home
  •  

    Yoga

     

    Yoga

    Yoga is een eeuwen oude wetenschappelijk onderbouwde levensfilosofie om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. Het woord yoga betekent in het sanskriet verbinden of in evenwicht brengen.
    Lees verder...

    Training

    Van oude gewoontes naar een nieuw leven vanuit zelfbewustzijn

     

    Training: Van oude gewoontes naar een nieuw leven vanuit zelfbewustzijn

    In deze training neem ik je mee op reis. Op reis naar jezelf.
    Lees verder...

     

    Coaching

     

    Coaching

    Wil jij op een ontspannen manier richting geven aan je leven? Je niet meer laten leiden door automatische patronen en emoties, maar zelf de regie in handen hebben?
    Lees verder...

     

    Yoga Break op kantoor

     

    Yoga Break op kantoor

    Een Yogales gedurende een werkdag is een effectieve break waarbij de medewerkers mentaal en fysiek ontspannen. In relatief korte tijd komt de medewerker weer in balans en laadt weer op voor de rest van de dag.
    Lees verder...
     
  •  

    Coaching Kids

     

    Coaching Kids

    In mijn coaching voor kinderen en jongeren bekijk ik samen met jou en je kind wat het nodig heeft om zijn eigen unieke talent te ontwikkelen en zijn innerlijke schat te ontdekken. Kinderen leren zich weer ontspannen en in hun kracht te staan.
    Lees verder...

    Jeanielle's

    Blog

     

    Inspiratie blog

    Het Yogapad heeft mijn leven veranderd. In mijn inspiratiemail deel ik graag de schitterende inzichten die de eeuwenoude filosofie ons verschaf.
    Lees verder...

    Gratis

    Meditatie en uitleg

     

    Meditatie en uitleg

    Met Compassie Yoga en Coaching leer ik je weer verbinding te maken met jouw innerlijke rustpunt. Eén van de middelen die ik hierbij inzet zijn geleide meditaties.
    Lees verder...

    Gratis

    Adviesgesprek

     

    Gratis adviesgesprek

    Graag wil ik persoonlijk met je kennis maken en je ondersteunen om jouw Kompas naar je ware aard en oorsprong te ontdekken.
    Gratis adviesgesprek aanvragen
     

Creëer meer rust en ruimte voor jezelf om jouw Zelfbewustzijn te ontwikkelen
via de yogalessen, training of coaching van Puur in Balans.

Het Yogapad heeft mijn leven veranderd. In mijn inspiratiemail deel ik graag de schitterende inzichten die de eeuwenoude filosofie ons verschaft. Ook deel ik graag andere 'klik'momenten, die ik op mijn ontdekkingstocht tegenkom.

Deze les van 1,5 uur is een combinatie van yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en wandelen in de natuur. Geef jezelf een energie boost met deze speciale les. 

image.png

Als klein meisje droomde ik ervan om prima ballerina te worden. Ik genoot van de sierlijke bewegingen, de muziek en het contact maken met mijn lijf. Na mijn auditie bij het conservatorium bleek ik niet het perfecte lichaam te hebben. Ik werd afgewezen. Dag droom. En zo ontstond er een heel ander pad dan ik had bedacht…

yoga retraite beeld

Inner Journey - Be Your Beautiful Self 
11 tot en met 13 juni 2021 en 17 tot en met 19 september 2021

The Land of Now

Jeanielle en Selma

Laat je dit weekend heerlijk in de watten leggen tijdens deze yoga en meditatie-retraite. Geniet van de dagelijkse yoga- en meditatiesessies, de mooie omgeving, de rust en van heerlijk biologisch eten. Gun jezelf een moment om te ontspannen, te genieten en verdiep je in jouw yoga- en meditatiebeoefeningen.

Selma en Jeaniëlle begeleiden jou naar de kracht van het nu,naar volledig aanwezig zijn. Vernieuw je energie en geniet van je innerlijke vakantie. Dit weekend staat voor verbinding met jezelf, compassie en verstilling. 

Meditatiecoach Selma Oppedijk
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
www.meditatiecoach.nl
T : 06-24 59 41 38

Puur in Balans
Jeaniëlle van Osnabrugge
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
www.puurinbalans.com
T : 06 -11 01 46

Verblijf
Een authentieke en sfeervolle Herenboerderij helemaal voor ons alleen. Het Land van Nu, beschikt over diverse ruimtes. Er is een sfeervolle salon met serre om lekker te relaxen. De salon biedt volop plek om je even terug te trekken met een boek, of juist een gesprek te voeren met anderen. De serre is een fijne stille ruimte met uitzicht op de vijver en kan gebruikt worden voor individuele gesprekken of om weg te dromen in de zon. In de eetkamer genieten we van het ontbijt, lunch en diner en er is volop ruimte en inspiratie buiten.

Kosten Yoga & Mindfulness Retraite
De kosten voor een 1-persoonskamer zijn € 525,-- p.p. Deze prijs is inclusief verblijf op de locatie ‘The land of now’ in Sidderburen, maaltijden, programma en begeleiding van Selma & Jeaniëlle. Start programma op vrijdag om 11:30 uur. Einde zondag om 16:00 uur. Prijzen zijn per persoon en exclusief reiskosten en reis- en annuleringsverzekering, extra consumptie.

Aanmelden & inschrijven via website www.meditatiecoach.nl

Het weekend is toegankelijk voor iedereen! Beginners tot gevorderden vanaf 18 jaar.

Programma

Dag 1 - Vrijdag
Aankomst vanaf 11:30 uur
12:30 uur Lunch
14:00 uur Kennismaking, Start "Be Your Beautiful Self " weekend
15:00 uur Meditatie
16:00 uur Pauze daarna eigen tijd
18:00 uur Diner Eigen tijd
20:00 uur Yin Yoga sessie met klankschalen
21:30 uur Gezamenlijke afsluiting

Dag 2 - Zaterdag
08:30 uur Gezond ontbijt
10:00 uur Meditatie sessie
11:00 uur Pauze
11:30 uur Hatha Yoga sessie
13:00 uur lunch Eigen tijd
18:00 uur Diner
20:00 uur Yoga - Meditatie Healing sessie
21:30 uur Gezamenlijke afsluiting

Dag 3 - Zondag
08:30 uur Gezond ontbijt
10:00 uur Do-in Yoga sessie
11:30 uur Eigen tijd
12:30 uur lunch
13:30 uur Meditatie sessie
14:45 uur Gezamenlijke afsluiting "Be Your Beautiful Self " weekend
15:30 /16:00 uur Einde

Be Happy - Be Your Beautiful Self - Live Now

Klik hier voor de flyer

 

Namasté

Contact Puur in Balans